嘴唇越舔越干裂是因为什么文章列表:

• 1、嘴唇脱皮，还在撕死皮？撕皮一时爽，小心撕出唇炎
• 2、嘴唇容易干裂，80%是早期胃炎！嘴巴难处多，说说早分晓
• 3、秋季嘴唇干裂怎么办？学学6个妙招
• 4、又到了舔嘴唇的季节，谨防舔出香肠嘴
• 5、嘴唇干裂怎么调理 3种润唇小妙招帮你摆脱嘴唇干

嘴唇脱皮，还在撕死皮？撕皮一时爽，小心撕出唇炎

一到冬天，就到处都在干裂。

尤其是嘴唇，干得像沙漠，不光干还脱皮。不光脱皮，还皲裂出血……

忍不住用嘴舔，结果越舔越干。到底咋回事啊？

一到冬天就嘴唇脱皮？

出现这种情况主要有两方面的原因。

一是外部原因。

冬季天气会比较干燥，温度也较低，而唇部的皮肤较薄，其外并没有角质层的保护，因此，对环境的变化会更加敏感。

干燥的环境会带走唇部的水分，导致唇部失水，加之低温的刺激，唇部会出现一定的炎症，继而出现脱皮或干裂的情况。

二是自身原因。

由于冬季新鲜的蔬菜瓜果较少，人们饮食上对这些物质的摄入量相比在其它季节可能较少，因而造成机体维生素的缺乏，继而导致嘴唇脱皮。

而且，由于冬天寒冷的气温，许多人会选择像火锅一类吃起来比较火辣刺激的食物，这也会加剧唇部的炎症，导致情况进一步恶化。

嘴唇为啥越舔越干？

在嘴唇干燥和脱皮的时候，很多人会习惯性地用舌头舔嘴唇。

其实这种做法是非常不可取的，表面上看嘴唇是湿润了，而实际效果却正好相反。

因为我们的唾液中除了水之外，还有许多促进食物消化的消化酶及细菌等，而嘴唇对这些物质的作用并无抵抗力。

嘴唇上的水分蒸发会带走更多的水分，残留下消化酶、细菌等对唇部产生影响的物质，让原本已经“岌岌可危”的唇部环境“雪上加霜”。

因此，在唇部脱皮的时候千万不要一直用舌头舔嘴唇，不然就陷入越干越舔，越舔越干的恶性循环了。

能不能用手撕死皮？

除了用舌头舔嘴唇的错误习惯之外，还有许多人会用手去撕嘴唇上的死皮。

这种做法同样也是不可取的。

因为相比于其它的部位，我们的唇部皮肤可以算是非常脆弱了，对环境的变化都非常地敏感，更何况直接用外力对唇部皮肤进行撕拉。

而且我们人体的唇部分布了许多的毛细血管，用手撕扯时，很容易损伤到毛细血管，出现疼痛、流血甚至感染的情况。

经常用手撕扯嘴唇上的死皮，嘴唇就会受到反复的刺激，那可能离慢性唇炎就不远了，而一旦患上慢性唇炎，可能唇部就会反反复复地出现脱皮、干裂现象了。

所谓“撕皮一时爽，脱皮变经常”了。

正确的做法是：用热毛巾热敷唇部几分钟，待唇部的死皮软化之后，再用柔软、干净的刷子轻轻刷去死皮，并涂抹润唇膏对唇部进行保湿。

如何预防嘴唇脱皮？

1. 饮食健康

首先是要多喝水。唇部脱皮的主要原因还是唇部缺水，那么说明可能机体本身就缺水，在干燥的冬季，应该多喝热水，及时补充身体水分才可以防止唇部起皮的发生。

同时，要多吃富含维生素的食物，补充机体维持正常功能所需的维生素。再者，要清淡饮食，避免一些过烫过油、辛辣刺激的食物。

2. 习惯良好

特别是在干燥的秋冬季节，要刻意地避免用舌头舔嘴唇，用手撕嘴上死皮等这些不好的习惯。在寒冷的天气，多佩戴口罩、涂抹润唇产品，对唇部进行保护。

3. 护唇得当

首先是护唇产品的选择，我们应该选择成分尽量简单，功能单一的护唇产品，以防其内的色素、化学添加剂等对唇部造成进一步的伤害。

同时要注意护唇产品的使用次数，频繁地使用润唇膏等也可能给唇部造成更大的负担，加剧唇炎。

至于多少算“频繁”，其实也并没有严格的界定，但是据很多人的经验之谈，可能一天内以不超过5次为宜。

如果只是短暂性地出现嘴唇脱皮，通过以上措施就能够很快得到改善和恢复。但是，如果发现唇部脱皮比较严重，或者反反复复总不见好，那么我们就必须及时就医，用药物进行治疗了，以免延误诊治患上慢性唇炎。

本文专家:汪小欢，复旦大学医学博士

嘴唇容易干裂，80%是早期胃炎！嘴巴难处多，说说早分晓

嘴巴难处多，说说早分晓

嘴巴的位置最为特殊，我们一天三顿饭都要通过口部来进行营养摄入，与此同时，也正是因为口不择食而致生多种疾病。当嘴巴出现一些疾病小信号，一定是在提示体内出现了大问题。越是及早诊断，就越有利于治疗。

口臭不是因为没刷牙，很有可能是癌信号。

很多人会认为口臭是因为饭后没有及时刷牙，却不知道口臭也分很多不同种类。肝、肺、肾和胃部的病变都会通过嘴巴表现出来。

当出现腐腥味的味道时，一般是和肺部疾病有关，肺部感染、支气管炎、肺脓肿、慢性气管炎、肺炎、肺气肿甚至肺癌都会引起不同程度的口臭。

当肺部出现病变，常会呈现出腐酸性的口臭，并且有发烧和脓性痰的情况出现。爱好吸烟的同志更要多加注意这一点。

有上呼吸道疾病出现时，如鼻窦炎、扁桃体炎、咽喉炎等，一般会呈现腐败性的口臭。

酸臭味的口臭和胃病有关，这是因为食物在胃里面滞留时间太长而消化不了，不得不出现气味逆行的现象。如果患有反流性食管炎，也会不断地释放酸气。

嘴巴里出现烂苹果味道时，是因为体内血糖超标，再不加以控制就会有生命危险。

尿骚味道的口臭多半源于尿毒症，当慢性肾炎等肾病发展到肾衰竭地步的时候，身体内的毒性物质无法排除，就会上行到嘴部，这是病情加重的危险信号。

当肝功能开始出现衰竭，其代谢和分解毒素的能力就会大幅度下降，进而导致血氨水平升高，使得口中出现略微带有甜味的排泄物臭味，特别像是烂苹果的味道。这被称作是“死亡的气息”，其严重性可见一斑。

当发现口中气味怪异时，也有可能是细菌侵入了牙齿，在牙根和牙龈之间繁殖引发了牙龈炎，从而出现难闻的口气。此外，口腔清洁不彻底，食物残渣形成的齿垢也会让你呼出难闻的气味。而焦虑、失眠以及精神不调都会引起口臭，千万不要因为一时对嘴巴的疏忽而最终导致不可逆转的悲剧。

嘴唇颜色的改变，最能说明血液问题。

嘴唇的表皮很薄、非常柔软，而且是透明的。所以，我们就能看到嘴唇表皮里的血的颜色。因此一旦血液产生问题，最先起变化的就是嘴唇。

当发现嘴唇过白，或者颜色开始变浅，毫无疑问这是血红细胞不足的表现，严重者可能会出现贫血的情况。此时可以多吃一些动物的肝脏或者豆腐，有助于改善贫血状况。

如果嘴唇颜色过于艳红，并不能证明血液好，相反却是热症的表现。体内有热症时，水分会减少，体温上升，身体的自动调节功能减弱，才会出现脸颊以及唇部和舌部发红的现象。多喝水，吃新鲜水果有助于败火去热。

嘴唇容易干裂，80%是早期胃炎。

经常感觉到嘴角刺痛甚至出现红肿破裂的现象，这和早期胃炎有着直接关系。当胃壁黏膜处于疲劳状态时就会引发内热，表证表现为嘴角红肿。早期胃炎并不需要太过于担心，这基本都是因为吃饭时狼吞虎咽造成的胃疲劳，多咀嚼几下，给胃减轻负担，当胃壁的温度降低后嘴角红肿的现象也会慢慢消失。

而嘴唇虽然也属于皮肤，却并没有汗腺，无法保存水分和油脂，更无法通过排泄水分的方式来调节体温。当其出现干涩等症状时，就说明身体缺少足够的水分，此时抵抗力也会减弱，给细菌、病毒造成可乘之机。多喝水可保持口腔黏液充足，用淡盐水漱口，能有效改善这一问题。

睡觉流口水，需要去看消化科。

早晨醒来后，很多人会发现嘴角挂着口水，这是由于晚上唾液分泌过多造成的。当肠胃功能虚弱无法充分吸收摄入的水分时，口中的唾液就会因此而被稀释，趁着熟睡时从嘴角流出。如果长期发现睡觉流口水，并且还时常感到肠鸣、胃鸣，一定要及早去看消化科。

口腔溃疡莫大意，这是心毒在作怪。

口腔溃疡是一种反复发作的口腔黏膜疾病，免疫力低下的人在季节变化的时候最容易患上口腔溃疡。尽管不用药也可以自愈，但一定要引起大家足够的重视。中医认为，心开窍于舌，口腔溃疡舌尖发红，提示有心毒。口腔溃疡长期反反复复，说明心火旺盛。平时多注意口腔卫生，保证规律生活和营养均衡，避免过度劳累，保持心情舒畅，可逐渐提升自身免疫系统，减少口疾发生。

秋季嘴唇干裂怎么办？学学6个妙招

来源：中国经济网

秋季气候越来越干燥，不仅皮肤开始干燥脱皮，嘴唇也开始干裂、起皮。一些人觉得嘴唇干燥时，会不自觉的舔嘴唇，结果往往越舔越干。秋季哪些原因容易导致嘴唇干裂脱皮？日常有哪些护唇方法？下面，中国经济网生活频道带你了解。

秋季嘴唇干裂警惕5个原因

气候干燥

由于气温较低，空气干燥等原因，皮肤粘膜血液循环相对较差，并且嘴唇周围没有皮脂腺，所以无法形成有保护功能的皮脂膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，所以秋冬季易出现干燥、脱皮及皲裂。

身体缺水

秋冬季节因天气干燥，很容易造成嘴唇干裂脱皮。之所以会出现这种情况，主要原因之一是身体缺少水分。

经常舔嘴唇

由于空气干燥，当人用舌头舔嘴唇时，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环。

润唇膏使用不当

润唇膏过频使用，就好像给嘴唇穿上了一件“隔离衣”，会阻碍其正常代谢，容易引起嘴唇表皮细胞剥脱，使口唇黏膜更感干燥、不适。同时口唇黏膜抵御外界环境的能力也会下降，更容易发生各种口唇疾病。

缺乏维生素

某些维生素对保持嘴唇健康状况很重要，包括维生素A、B、C、B2及E等。若每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外，服某些药物也会嘴干。

预防嘴唇干燥6个妙招

1、补水

中医认为，“阴虚燥热”，内在调理还要从“滋阴”入手，对付唇干舌燥可以多补水。嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝的越多，嘴唇越不容易干裂。当然适当喝点蜂蜜水更好，滋阴润燥，补充全身水分，同时也补充嘴唇水分。

2、补油

在唇部补充适量油脂是解决嘴唇干裂的极其有效的方法之一。油脂能缓解唇部疼痛，防止进一步干裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄榄油能有效舒缓嘴唇干裂。

3、多吃富含维生素B2的食物

嘴唇出现干裂、脱皮等症状时很有可能是身体内部出现了问题，体内缺少维生素B2是出现口角炎的常见诱因之一，消化系统代谢异常也会引起嘴唇干燥、开裂、脱屑。因此，日常生活中可多吃些含有维生素B2的蔬果，如动物内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等，这在一定程度上可帮助减轻部分嘴唇炎症的发展。

4、戴口罩

尽量减少风吹日晒，可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住干燥的风，防治嘴唇干裂。

5、唇皮不要撕

处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

6、多吃蔬果，少吃辛辣

口干舌燥的时候，在饮食上要少吃辛辣、煎炸类“热气”食物，多吃新鲜蔬菜、奶类、豆制品等富含维生素C、维生素B2的食物。同时，还建议多喝白开水，给身体补充足够的水分。

又到了舔嘴唇的季节，谨防舔出香肠嘴

最近有没有觉得即使喝了很多水

嘴唇还是干干的？

甚至是微微一笑就唇裂？

毕竟冬天来了

嘴唇又干燥起来了

很多人都会无意识的舔舔嘴唇

可你有没有觉得越舔越干？

更要命的是动不动就起皮

嗯……忍不住，咬掉吧~

刺啦……

疼哭！

你别以为短暂的疼痛

真能换来嘴唇长久的舒适

小心更大的麻烦在等着你

嘴唇被挠破长出血管瘤

26岁的淮安赵女士，怀孕两个月。因嘴唇不适，她用手不断地挠嘴唇，致使自己嘴唇破裂。

但是让她想不到的是，在一个月时间里，嘴唇破损处竟慢慢长出一个肿物，挂在嘴唇处，让她很难堪，也给孕期生活带来了极大的不便。万般无奈下，赵女士来到淮安市妇幼保健医院介入科就诊。

“我们诊断这是肉芽肿血管瘤，发病原因跟外伤和感染有关，但是在嘴唇这个位置发病不多见，这可能跟孕妇激素增高有关，具体发病机制不详。”淮安市妇幼保健院介入科刘主任介绍。

结合赵女士的实际情况，医生决定不进行手术，在赵女士怀孕三个月后为其实施了局部注射治疗。经过三次注射治疗，这个直径达到2.6厘米的血管瘤自行脱落了。

频繁舔嘴唇长出“香肠嘴”

由于天气干燥，武汉25岁的刘倩（化名）最近总是嘴唇干裂起皮，涂了护唇膏也不管用。她忍不住用舌头舔，没想到越舔越干，嘴唇裂开出血。

前日，她照镜子时吓了一跳，上下嘴唇又红又肿，像两根香肠。情急之下，她请假来到武汉市中心医院后湖院区皮肤科就诊。

经皮肤科医生检查，确诊为慢性唇炎。由于天气寒冷、空气干燥、风吹、免疫功能下降等诱因，嘴唇容易出现干燥，很多人用舌头去舔引起炎症反应。

武汉市中心医院后湖院区皮肤科主任高英介绍：

慢性唇炎多见于中青年女性，而冬季又是该疾病的高发季节。近期，该院皮肤科门诊每天都会接诊七、八位皮肤干燥的病人。

冬季气候寒冷，空气湿度降低，皮脂腺、汗腺分泌减少，往往会出现皮肤干燥，特别是五官，比如眼干、唇干、咽干、鼻腔干等不适症状。

针对这种嘴唇干燥问题，通常可使用一些防护用的唇膏，如凡士林唇膏，尽量避免化妆用唇膏，再结合具有免疫调节作用的抗炎药物，比如艾洛松软膏，他克莫司软膏等。一般来说，5—7天就可以达到预期的效果。

都说冬天嘴唇干裂

是因为缺少维生素，真的吗？

▽▽▽

嘴唇干裂的确有可能是缺乏维生素引起的，如果新鲜的生果蔬菜吃的比较少的话，人体中的B族维生素摄入缺乏，就呈现嘴唇干裂的现象。

但缺乏维生素并不是唯一因素：

1

舔嘴唇

很多人感到嘴唇干燥时，总喜欢用舌头来舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但嘴唇的水分蒸发较快，使嘴唇会更干。

2

缺水

长时间没有饮用水，会造成了嘴部干燥，出现了干裂起皮，那么就要及时的补充水分，每天至少要保证人体所需的水分含量。　

3

唇炎

唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。

4

使用劣质唇膏

贪便宜买不正规的唇膏，千万不可取。

由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味；太多的蜡质，会影响唇部皮肤的新陈代谢，导致嘴唇干裂加重！

那么，冬季护唇

该如何才能做好？

万能宝典

多喝水

这真的是大实话，每一个让你多喝水的人绝不都是敷衍。秋季多补充水分，能有效避免嘴唇干燥问题。

辅助宝典

多吃果蔬

秋季要多吃新鲜果蔬，特别是富含B族维生素的果蔬，例如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。

嘴唇干裂不舔

起皮不撕

嘴唇干裂带来的不适感，让很多朋友总想舔两下。切记，能不舔尽量不舔。正确的处理方法应该是先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏，或在嘴唇上涂点蜂蜜，也能起到保湿的作用。

嘴唇爱起皮的女性朋友们，尽量不要涂口红，一个是观感上不太好，一个是会加重嘴唇干裂。

不吃太辣的食物

过于辛辣的食物会对嘴唇产生强烈的刺激，加重干燥程度，严重的会导致嘴唇溃烂，甚至引起水泡。

总之，天干物燥，及时补充水分，多吃蔬菜和水果，注意该穿秋裤的时候就穿，照顾好自己！

添置增湿器

在家里或办公室里放一个增湿器。冬天使用室内暖气会令空气湿度降低。使用增湿器可以提高室内空气的湿度，使嘴唇保持湿润。

戴口罩

尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

嘴唇干裂怎么调理 3种润唇小妙招帮你摆脱嘴唇干

多数人有嘴唇干裂将其原因归咎在天气干燥，除了天气干燥问题，还有不良的生活习惯因素。一旦出现了嘴唇干裂要怎么调理呢？哪些食物又能缓解嘴唇干裂呢？

1、少化妆，避免抹口红

在生活中大家要少涂抹口红，口红中存在的石蜡、色素，都会将嘴唇中的水分带走，总是画唇妆的人，很有可能会导致脱皮的症状，所以大家一个星期要控制好化妆的次数，不要只涂抹口红，也要涂抹润唇膏。

2、多吃蔬果

一些人会有嘴唇干裂，可能是因为吃新鲜的水果和蔬菜太少了，这样会导致身体缺少维生素B2、维生素A等营养物质，所以有嘴唇干裂的人，在生活中应该要多吃新鲜的水果和蔬菜。

3、别用舌头舔

唇部干裂不适，一些人喜欢反复用舌头去舔，以滋润口唇，缓解不适，却不知，舔嘴唇虽然可以解一时之急，但是当唇部的水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使唇陷入恶性循环中，结果越舔越干，越舔越裂，越舔越痛。