武神是什么转的文章列表:

• 1、荣耀战魂女武神大型攻略 我的连招如丝般顺滑！
• 2、武术训练：身法与实战的关系
• 3、传统武术近千年的传承文化是到底怎么了，为何不敌现代武术？
• 4、散打选手转型自由搏击后多半水土不服，方便成最大赢家
• 5、东京奥运会·家乡热线｜吹响下一次进军的集结号

荣耀战魂女武神大型攻略 我的连招如丝般顺滑！

荣耀战魂女武神作为游戏中仅有的三个女性角色之一，再加上其顺畅的连招自然是受到很多玩家的喜爱。不过很多萌新玩家对于女武神的连招以及对阵打法都不是特别清楚，所以今天小编就带来了玩家超高校维京猛男整理的女武神大型攻略，刚玩或者想要玩女武神的玩家不妨点击进来看看。

女武神大型攻略

一 游戏理解

1 格斗游戏的殊途同归?

我在之前的文章中反复提及过，这是一个格斗游戏。

随着游戏时间的变长以及玩家对角色的开发与理解，这个游戏也渐渐地向着传统格斗游戏的方向演化了，即高手与新手完全玩的不是一个游戏。

传统格斗游戏中，高手掌握着华丽的连招，新手和高手多对战几把就会深深的感受到互相之间的差距，积极性有可能受到很大的打击。于是游戏会渐渐转化为一个高手之间的小圈子的游戏，门槛极高，很难有新鲜血液。

这大概就是铁拳，街霸等格斗游戏，乃至鬼泣等硬核游戏的通病。

然而荣耀战魂这款游戏在这一点上有着变数。为什么这么说呢?

荣耀战魂根本不存在需要超大量练习才能做到的华丽连招!甚至极端一些说，根本不存在能够连续砍三刀以上的必中的连招!就连能砍三刀的连招也只有大蛇一个人拥有，其他角色连必中两刀的招式都很少!

没有连招这一点极大的拉近了老手与新手之间的硬实力差距。这一点对于游戏的普及至关重要!

这个游戏在对决当中，真正重要的是反应速度以及对方心理的猜测。而这个游戏对反应速度的要求其实并不算高，就算是最快的看守上轻，和平侧轻，出招也需要整整三十帧。这可比传统格斗游戏动辄十帧以下的要求低多了，基本上和电脑打上一会知道招式以后起码的防御都能做到。

于是新手提高的范畴便集中在了心理的博弈上，而这也是真实的刀剑格斗中最为引人入胜的地方，是这个游戏真正的精华与乐趣所在。

同时，因为没有连招的存在，对决当中的每一次攻防后紧接着都是下一次的攻防，节奏之紧凑完全不输传统格斗游戏，一局高强度对决下来真当是酣畅淋漓。

我个人认为，荣耀战魂的格斗系统是一次对传统格斗的进化，在降低了操作门槛的同时依然保留了高强度的对抗所带来的刺激，将对决的成败更多引向了心理博弈，使得游戏更加的平易近人同时又不失深度。

然而目前的系统真的就没有缺点嘛?

当然有!

2 乌龟流的崛起

这里所说的乌龟流，具体指的是不主动出击或只使用极低风险的攻击，绝大部分时间只被动防御，很少招架的一种打法。

之前的文章中有说过，这个游戏的对决就是比双方谁失误的少。那怎样才能最大限度的减少失误呢?

答案是 根本不出手。

这里我们需要讨论一下整个游戏的核心系统——三向防御系统。三向防御加上破防构成了这个游戏的基础，而防御在游戏中所需要付出的代价极低，轻击不掉血且中断连招，重击也就掉一点点血，破防被反破防没有任何惩罚同时还会推远对手。而同时如前文所说，这个游戏对反应的要求并不算高。

这意味着什么呢?

这意味着，如果选择不出手被动防御，对手在三向防御的框架下出手几乎不太能威胁到一个只防御的人。

那什么东西是凌驾于三向防御系统的呢?

没错!火焰技!能够造成稳定伤害的火焰技!

让我们来回忆一下，强势英雄都有什么特点?弱势英雄都有什么特点?

督军的头槌，发动快的火焰技且跟一个无法防御的轻击，稳定磨血。看守肩撞，变化无穷，对方必须做出反应和你猜拳，猜错了就挨打。

大蛇，空有一身反击的招式，却没有任何一个可以打开局面强迫对方反应的招数。突袭，火焰斩超慢几乎百分百招架，除此之外没有任何一个可以强迫对方反应的招式。仲裁，空有推人神技，推完了却没有任何稳定伤害。

发现了吗?真正强大的英雄，是拥有凌驾于三向防御系统，逼迫对方猜拳的能力的!只要对方猜拳，就会犯错。而逼迫对方犯错能力越强，自身容错率越高的英雄便越强!

想起谁来了吗?

没错，督军。超低风险火焰技头槌，全向防御，以及重击霸体，每一项都符合上面的要求!

所以，督军是现在第一强的英雄。(大家可以看看我的督军攻略哦!)

3.对于系统平衡的一点看法

我想玩家们都追求着你来我往刀光剑影，而不是两个人龟缩着尬舞。那这个游戏可能从哪些方向来改变现状呢?

个人拙见，有这么两个方向

1 增加防御的代价。轻击不会打断连招并掉现在格挡重击的血，重击掉半格血。招架系统目前我认为没有什么问题，应该不用改进。

2 增加每个英雄主动进攻的能力。不说每个人都有头槌，然而每个人都有看守肩撞变招是一个加深游戏深度与可玩性的办法。

更多相关讨论请前往：荣耀战魂论坛

二 英雄分析

记得我刚刚说的么，拥有火焰技且有稳定伤害的才是老大

现在向各位隆重介绍————女武神!!!!!!

我可以向各位做出定论——女武神已经是t1级别的英雄了!

为什么之前女武神没有人玩?又为什么现在我突然说女武神强?

老玩家都知道封测时的女武神是怎样的强势，而之后的削弱可谓惨无人道。

削到什么地步呢?轻击慢的像慢动作一张，跳刺在空中简直是在飘，扫地慢悠悠的根本不可能打中人。

为什么现在突然能玩了?

前几天的更新中，女武神得到了史诗级的加强!

1.重点招式分析

突刺轻攻击：在加强中，最为重要的便是加快了轻攻击的攻速。攻速快到什么地步?有个老外剑圣和我打的时候，说招架女武神轻击的手感像招架和平使者一样!面对新手或者是梦游的老手，很可能一阵乱戳就把人弄死了。。

哦对了女武神的轻击还带优势格挡性能，然而我个人认为这个。。真的不值。同样的反应要求明明可以招架后重击为什么要轻击呢?这个东西也就在新手互相乱戳的时候收益比较大了。。。聊胜于无吧

突刺轻攻击三连：基本打不出来，然而打出来第三下是个盾击，可以击晕对方，用于摸奖是很好的选择。击晕以后最好的办法是假动作一下接破防或者轻击，在没有提示界面的情况下对方想要挡住是颇有难度的。

前冲轻击 距离远，攻速快，记入连招可以继续连段。然而被格挡(注意是被格挡而不是招架)就会被稳定破防。。。所以这招尽量少用，真的是卖屁股。。。

重击：女武神的上重击和侧重击在速度上并没有太大的区别，想要通过重击不同速度来迷惑对方治疗招架癌的可以省省了。 同时因为重击并没有什么区别，破防后哪个方向都能打中，所以墙壁对女武神并没有太大的的意义，和看守啦守护鬼啦之类的打一定要离墙壁远一点

盾击与扫腿：这个是值得大书特书的部分，同时也是女武神的核心。我就把这两个招式及其衍生用法都在这里讲了。

在上次加强中，除了攻速加强外，还有一个很重要的加强——盾击记入连招。这一改动将女武神的连段变得丝一般的顺滑，也是目前为止唯一一个可以做到多招式多选择不间断连招的英雄。当然，我说的不间断不是指无法反制的无限连。

这里先说一下盾击与扫腿的发动方式。

盾击：1重击中按破防，2重击后按破防，3后撤蓄力破防键。(这里需要强调，后撤蓄力盾击是全格挡状态的，包括冲出去过程中也是全格挡。)

扫腿：1连段的第三下重击可以转换为扫腿2盾击后直接扫腿

还记得我说的盾击记作连段第一下么?这意味着盾击后可以1轻击后扫腿2轻击后重击直接按破防转盾击3轻击后重击取消破防或者招架对方巴拉巴拉等4盾击后直接扫腿

而扫腿以后的上重击是必中的，重击后可以马上连盾击或者戳一下再扫腿等

感觉想要把可能得连招全部讲完好累。。女武神的选择非常的多

举一个例子——前冲轻击——轻击——扫腿——前重击——盾击——轻击——重击转盾击——轻击——扫腿——重击——盾击——继续巴拉巴拉

可以说，这是我目前玩到的连招最为自由，也是玩起来最爽的英雄。对女武神不熟悉的人很可能上来就被直接连死了

盾击与扫腿进阶知识：

1 后撤蓄力盾击用法 首先需要明确，盾击和扫腿都不能取消，但后撤蓄力盾击可以。具体用法是按住破防蓄力不松开，再按一下侧移键即可取消。后撤蓄力盾击可以冲出去以后按轻攻击换成前冲突刺，然而一般没用。。我前面说了这是个卖屁股的招式。

直接用蓄力盾击撞到人基本是不用想的，而且冲出去了就没办法取消了，招式表上写的可以冲出去以后转破防早就削没了╭(╯ε╰)╮最好的办法是在对方出手时直接后撤步然后蓄力，蓄力一秒多一点就可以将人撞倒地，倒地以后可以稳定接一个前冲突刺。不能蓄力也无所谓，冲到以后轻击，扫腿都行。

哦对了，普通盾击以后的轻击并不是必中的哦

哦还有，如果对方选择闪避盾击，直接轻击就好，不管对方是纯粹闪避，带闪避攻击的英雄的闪避攻击，或者是其他的，都能应对。如果对方习惯闪避后破防更是可以直接再连一个扫腿

所以有经验的对手都懒得闪避女武神的普通盾击╭(╯ε╰)╮

2扫腿进阶用法 其实这个没有什么进阶用法。女武神的扫腿其实还是有点慢的，且不能取消，用出来没有扫到对方就得吃刀，所以我们一定要通过连招的变化减少对方的反应时间，让对方把注意力放在防御轻击或者是盾击上，一定不要有固定且拘泥的套路，让对方预判到你接下来会出扫腿的话基本上一定就能躲掉

举个例子，你一直在盾击以后轻击，对方就会习惯在盾击后注意你的轻击，这时盾击后直接扫腿对方就会难以反应过来了

延迟轻击专题

这里的延迟轻击指的是在连招中是可以顿一下再戳下一下且依然记入连招的，可以用来抓闪避，破破防，破对方重击。戳完一下以后观察对方的动向，再决定是否还要戳。当对方习惯了你的轻击的节奏，开始反复招架你的第二下轻击时，延迟轻击也能起到一定的作用。

侧移格挡与攻击

我一直认为侧移的那个格挡效果是个附带的东西而已。。你要喵着用这个东西

去格挡，起手慢，判定时间也不长且只有一个方向，如果做不到用这个稳定挡轻击还是省省吧。。

侧移格挡后可以接一个流血重击，伤害不错，然而正如上面所说。。。。

女武神侧移攻击的性能相当不错，且记入连段，可以用来破各种假动作骗侧移后破防。然而对方假动作后等着招架你就会被砍，这也是猜拳的一环。

感觉需要说的东西差不多都说完了

总结：女武神上手难度并不算高，同时上限不比任何一个英雄差，且有着非常优秀的手感和及其全面的能力，是一个值得所有玩家掌握深究的英雄。

三 各英雄对阵详解

我又要引用之前攻略中的部分内容啦╭(╯ε╰)╮，再加上新的理解。

骑士方

一 看守者：请看我之前的看守攻略。。。。

中距离将盾牌放在左边防止被扇巴掌蹭血，近距离将盾牌顶在头上预防反应不过来轻攻击

面对肩撞如果没有信心对变招做出应对可以直接向后翻滚。应对肩撞变招用侧移攻击可以逼迫对方只能选择取消后招架，在对方习惯后可以侧移以后缓一缓然后出与闪避方向相反的轻攻击，有奇效。

二 征服者

一个橡皮糖一样的英雄。灵魂技能在于盾牌撞击接重击再接盾牌重击的循环，一旦被逼到狭窄地形很容易被反复顶到墙上不得翻身。盾击后的轻击时必中的，但是盾击无法取消，所以可以灵活运用闪避攻击

玩征服的因为他的完美防御技能一般倾向于龟缩流，然而盾击与扫腿表示无所畏惧。看到征服开始蓄力你也蓄力盾击就好，对方逼上来不管是破防也好重击也好你只需要放出蓄力盾击即可。

因为征服者只要格挡就是完美格挡，会打断连击，所以在打征服者时最好使用一击脱离的战术，肩撞起手观察对方反应加以应对，打完一套压制后马上脱离。

三 和平行者

又被称为掏肾使者，因其吊的不行的破防后三连掏肾流血恶心到了许多新手。

应对

打刺客拼的就是基本功，失误比对方少就能拼着血量优势取胜。

和平使者作为这个版本第一毒瘤，轻击和横扫的组合快的让人很难反应，很多时候就被乱刀砍死了。打起来真的没有什么很好的办法，就是比实打实的水平，能招架和平他就死，招架不了你就死这样的。

需要提的是和平行者的突进技能，隔远了一般有两种进攻方式，一是突进上段突刺，二是突进直接破防。隔远以后把剑顶头上随时准备上轻击请他吃威力反击同时小心破防即可

记得离墙壁远一点，和平使者可以破防后捅两下在踢墙上，再连冲刺重击加必中轻击

对于所有乱陀螺转的，出重击后取消骗出他的侧移攻击，然后招架教做人就好

四，仲裁者

在上一篇攻略后我遇到了几个打的好的仲裁，对于这个英雄的理解多了一些。

这个英雄非常的吃招架，招式表里有一半是招架后才能用出的，主动进攻的话因为是长武器的原因攻击很慢，且缺乏主动进攻手段，一般都是死憋着不出手的。

仲裁并没有有着足够威力的进攻技能，推完以后是不能稳定接任何东西的，被挑起来摔地上也只会被稳定一下轻击。

在加强之前，仲裁在1对1中并没有什么。。。。

需要注意的有两点。一 仲裁者有强制打断技能，所有的连招只要被防下来一下就会被他一把推开，所以连招对仲裁者是没有用的。 二 上段的火焰斩 很慢，熟悉后可以招架或侧闪，被打中的话就会致盲。

应对 多用盾击扫腿，仲裁的侧移性能不佳。

维京方

一 突袭者

说实话这个英雄已经很少看见了。。突袭者的强大在于1 破防后扛着跑，推到墙上撞晕或直接地形杀 2 前冲轻攻击的致盲 3火焰斩

然而到后面破防意识起来以后你会发觉突袭者根本没有什么像样的强点。。离远点把剑抗头上找机会，只要他敢跳起来玩致盲就送她一个威力反击。火焰斩就更不要说了，不能取消的火焰斩只有被招架的份。。多被砍两次熟悉节奏了就可以百分百招架火焰斩了

哦还有一点，左右重击后可以按轻公里直接转翘头致盲，然而方向是固定的。。。。

这个英雄还是去44发光发热吧

二 督军

嗯。。很多人问我怎么打督军，甚至还有人说督军是无解的

嗯。。。这个游戏没有无解这么一说的。。

督军最为强大的技能是头槌，没了头槌就什么都不是，所有的骗招变招等等都是建立在头槌命中的前提下

所以。。打督军要有侧移的意识。躲一次头槌就破防一次

当然督军的头槌很快，快到可以打断侧移，打断各种东西

所以必须靠预判，当你看到督军往前冲了你再动是什么东西都按不出来的。。

不要和督军重攻击互换，人家有霸体你永远是亏的。

看见督军的前冲跳斩不要侧移，直接招架。侧移会被紧跟着的头槌命中。

其余的。。参考我的督军攻略吧╭(╯ε╰)╮

三 狂战

这个也见得很少。。打刺客是共通的，基本功过关就能赢，不过关就赢不了。

狂战的偏斜以后的破防是必中的，被偏斜了就别挣扎了。

四 女武神

参照上面。

武术训练：身法与实战的关系

武术运动中躯干的运动方法称为身法。它可以分为以变化胸部方向为主要运动环节的身法，以躯干屈伸为主要运动环节的身法，以躯干转旋为主要运动环节的身法，以躯干动作为攻防技术的主要环节的身法等四类。

人的四肢和头项都与躯干相连，躯干运动能带动或制约四肢和头项的运转。

从运动方向来说，躯干拧转可带动手臂向两侧横击。

从运动幅度来说，躯干前探可加长上肢的前伸距离，躯干回缩可增加上肢的后移距离。

从劲力的蓄发来说，躯干的含展交替或腰的拧转交替，皆有助于劲力的蓄发互换。

从人体整体运动来说，躯干之中的腰是躯肢运转的轴心，四肢和腰以外的其它躯干部犹如连在轴心上的轮，轮沿着轴心可作岀向左右的转绕，也可作向上下转旋等各种运 动。其上动下随，下动上领，中间动两头合，两头动中间攻，能使人体各部相互密切配合。

躯干除了协助四肢运动，发挥攻防技能外，也有一些以自身运动为主构成的攻防动作。例如以背部挤撞对手，以转侧身躯闪开对方拳脚等。

在运动中，身法以灵活为主， 注重以腰为主宰，切忌僵板生硬。 运用身法的关键，又在于身法自然。

身法与其他各种技法相配合，是武术技击的关键因素，包括在散打搏击的战术运用中起到定海神针的作用。

什么是散打搏击的战术呢？

散打搏击的战术，指徒手格斗时，根据对方的体能、技能和临场表现的特点和薄弱环节等情况，而采取的有利于发挥自身体能、技能，战胜对手的攻防原则。散打搏击的战术很多，例如虚实相生、以 静制动、以动制静、指上打下、舍己从人等等，皆属散打搏击战术。这些战术能否充分发挥作用，都要靠身法的配合。

在散打搏击中，战术的运用应针对对方变化而变，不能单打一， 要多样化。同时要注意自身体能和技能是否适应所用战术的需要，不能采用自己的体能和技能完成不了 的战术。

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传统武术近千年的传承文化是到底怎么了，为何不敌现代武术？

传统武术与现代搏击之比较

有一位练意拳的杨先生曾经“承认”，“意拳大师中”无一人能将“手接手”的妙招去同散打运动员手接手。这种实事求是的态度在中国武林界很少见。近半个多世纪，单纯练习传统武术者倘无一人在擂台上战胜过职业拳击，泰拳及跆拳道和空手道，我们这些练传统武术的人已经没有理由夜郎自大了。从技击理念到训练方法，我们是不是有点落后了，传统武术的修炼体系还有那些优势？

一、谁有资格来否定传统武术 我对韩起先生的胆识与文章素来敬佩，其风骨比起某些孙氏门人和大成拳的所谓正宗传人来何止可强出几百倍！但他最近又推出“道新拳论”来否定传统武术，我却不以为然了。早在二十世纪九十年代初期《武魂》刊出赵道新的一系列文章来置疑传统功夫，我虽自幼受过拳击和击剑这两种简单实用的现代搏击技术的窍要。但那时对传统武学倘没吃透，因此不敢站出来为传统武术说话，因为否定或肯定都是要相比较而言的，否定传统武术者，往往会拿拳击，散打和泰拳来说事，但他们大多都是对于传统武术一知半解，或者干脆就是一窍不通！否定传统武术，这个传承了几千年的文化不是一件小事，否定者本身必须要具备二个基本条件：一是否定的资格，二是否定的观点能否成立。

先看一看赵道新先生的资历够不够格，赵道新先生是张占魁的弟子，习形意，八封为主，又从王芗斋和吴翼翚学过大成意和六合八法。要知道否定一门学说或学术体系，从概率学的角度上看，必须要掌握其百分之七十以上的内容和百分之百的学术观点才有可能，而赵先生区区只学过传统武术中的三个门派四种拳法，就敢否定传统武术？要知道赵先生习武的二十世纪初期，中国有上百个武术门派几百个拳种！再

看一看赵先生自身的功夫真的象某些人吹捧的那么高？2007年5月，在长春交通宾馆，我与赵道拳先生的弟子张鸿骏把盏论文，鸿骏大哥谈到了赵先生，我没好意思从下探讨。很早就有人说赵道新在杭州国大赛上力压群雄，拿过第一，有好事者将当年的原始记录刊登出来，结果赵道新是在比赛的第二轮就被人打下来了。赵先生在其师门中的功夫也不能算是姣姣者，不然李存义和张占魁为什么带韩慕侠去打俄国大力士？而没请赵先生！薛颠当年挑战张占魁时，赵道新为什么不出头？据说赵先生跟 很多人比过武，被他打败的都是些什么人？

有没有真正的高手？象李光普，程有功，孙禄堂，杜心武，閰志高，傅剑秋，尚云祥，薛颠，宫宝田等？这些人当年可都在京津二地站过码头，即使比这些人年轻一点的，就在天津当地谋生的如张春生，纪学忠，李旭洲等后辈们，赵先生恐怕也没跟他们切磋过！如此，赵道新只学过中国传统武术百分之一的功夫，也没跟国术大师中的一流高手过过招（二流都没碰过），

怎么就敢否定中国武术呢？进入国学殿堂需要有学术资格，而要否定传统武术，据我反复掂量：中国几千年的习武之人里倘无一人有这种资格，因为从无一人能够打遍天下无敌手，也从无一人精通过传统武术中二十个以上的门派功夫，当然，我就更没这份胆子了。趋势者多是求利，叛逆者多是求名，赵先生是叛逆者，但他不是一位踏踏实实做学问的求实者，他的学术观点值得商榷。

二、传统武术在那个环节落伍了 当然传统武术本身并非是完美无缺，没有所谓的“绝学无忧”一说。近年来我与国家散打队教练邱国友，培养张喜燕的教练唐光大，前国家重剑队教练王恒满都有过接触和交往，采访过上百场散打和击剑比赛。从训练方法到实践的技战术对现代搏击进行了研究，发现就功力的训练方法而言。现代搏击并无优势，传统武术的很多训练方法都已被现代搏击所借鉴。

CCTV曾播出过两段采访，一是介绍创造了拳掌击碎砖瓦世界纪录的空手道冠军，他的主要锻练方法意竟是日常用拳掌击打缠上绳子的颤板，不知道他是不是从中国的八封门学去的功夫。第二段采访中国拳击队，介绍他们从国外引进了一些训练方法，而这些方法竟是传统武术外家拳的翻跟头和类似八卦转掌的低身转圈；还有一抡铁捶砸汽车轮胎。我少年时就在沈阳电车公司南湖车库里，就见过一群练武术和拳击的人，用拳脚踢打轮胎，难道这种中国民间武者的训练方法竟成了国外现代搏击的专利？至于中国传统武学独有的内练方法老外还没学到手，最多也是照猫画虎地打一打咏春拳的木人桩。

三、融合与借鉴 辽宁省散打队的主教练刘承义，经常到我练功的场子切磋一些实战技法。他曾经获得过两届全国武术散打（散手）冠军，但他却是练传统武术出身，主修太祖拳和八卦掌。他将太祖且拳技法分解为散手进行单操，又自学了拳击，并经常与各类高手进行实战，此后登上擂台，既所向披靡。刘教授的成败经验是传统功夫与实战训练相融合的典范，传统武术的腿法，拳法和跌法及功力训练，加上现代搏击理念与实战训练状态下的科学演练，

当然比单纯练习传统武术或单纯进行散打拳击一类训练的人有很大的优势。 传统武术在搏击方法和功力训练上远比世界上任何一门搏击术都要丰富、系统，象巴西格雷西的地面搏击方法似乎是独树一帜。但依我看，比起传统武术北派中的地趟功夫和南派的福建少林狗拳还是逊色不少。但传统武术却一直没能建立起完整严谨而又不失公正、安全的擂台比赛体系，这就制约了传统武术实战技术的发展。

而拳击、跆拳道、空手道和泰拳从一开始就有擂台比赛制度了。 都说中国的内家拳厉害，但从十九世纪中叶开始既偏重了养生并在形式上与中国道家文化相融合了。当年辉璞先生藏有武当嫡派内家拳谱，谱中有云：“党性灵明力无边，一粒金丹上指尖；动静刚柔谁做主，金钟转处是真诠。

”这显然与技击没有太大的关系了，纯是内丹的养练方法。而在1676年黄百家撰写的《王征南先生传》中谈到内家拳仅手上的打法及练法既有三十五种之多。于是有人说真正的内家拳已经失传了，其实是于养生融合了。有人问当代的一位七十多岁的太极名家：能否打败泰森？这位太极名家很聪明：你问泰森他到了我这个年龄时，还能不能打得过我！

无论是职业拳击还是竞技体育，对人的健康都有一定的负面效应，唯有中国的传统武术，尤其是内家拳对人的长寿和健康有一定的促进作用，我身边的一些练拳击和散打的朋友都开始接受太极拳了。 融合和借鉴是多种文化促进发展的必然。

散打选手转型自由搏击后多半水土不服，方便成最大赢家

散打和自由搏击都是站立格斗，但他们在规则上还是有一些不同。散打为中国特有的对抗性项目，主要技术特点为：远踢、近打、贴身摔。比赛使用点数得分制，容许主动抱摔但禁止膝法攻击。自由搏击更加注重重击，比赛使用减分制，不容许主动摔法和过多缠抱。膝法可以攻击对手。

散打和自由搏击表面看上去只有规则不同，但对于参赛选手来说两者区别非常大。这叫好比羽毛球和网球都是一网相隔落地场区进行，两者有相似之处但不能完全互通。

目前商业赛事中自由搏击成为了主流格斗项目，因此，在早期国内许多选手都是从散打转型为自由搏击。自由搏击刚起步时，来参加比赛的国外选手水平普遍不是很强，来的高手更是凤毛麟角。到后期商业赛事完全发展起来时，由于奖金的翻倍增加国际许多高手纷纷进入中国擂台进行比赛。

从散打转型自由搏击的过程其实是不容易的，许多散打运动员在进入自由搏击体系时不同程度的表现出了“水土不服”的现象。更有部分散打选手在自由搏击擂台上出现多次被人KO的情况。

我们都知道有着“苍山少侠”之称的山东小伙付高峰，多次获得过全国散打锦标赛的冠军也曾是散打队长。但纵使这么优秀的散打选手在转型自由搏击后战绩并不理想。而且被国外高手几次KO失利。散打选手转型自由搏击后很容易遭受重击的原因主要有以下几点：

1，散打选手抱架普遍偏低，这样的抱架有利于摔法的运用。但缺点就是头部防守空挡太大。

2，散打选手有抢点数的习惯，体能分配不均。尤其在比赛最后一回合更容易被对手KO

3，散打选手膝法的运用和防范几乎空白，由于散打中禁止使用膝法所以部分选手膝法的攻击力和防范意识普遍较差。

这就是散打选手转型自由搏击初期普遍存在的问题，如果长时间进行训练完全有可能在自由搏击领域取得好的成绩。武林风双冠王杨茁就是很好的例证，最早他连中国勇士的称号都没有获得。但随着他对技术的不断改进和坚持，终于在现在自由搏击拥有了骄人的成就。

各行各业都有全能型人才的出现，要说将散打技术在自由搏击的擂台上运用到炉火纯青的那还要数方便。方便从体制内散打退役后，在武林风的擂台上进行了几十场自由搏击的比赛。他可以说是唯一一个散打和自由搏击双成就的拳手，TKO击败世界冠军西蒙·马库斯后方便的职业生涯到了巅峰。方便依靠惊艳全球的这一战也成为了首位进入世界自由搏击排名前十的中国人。

如今的方便已经当了老板，拥有了自己的搏击俱乐部。身价和资产均是国内运动员中的姣姣者。可以说方便是散打转型自由搏击中最成功的运动员，也是商业赛事中最大的赢家。

东京奥运会·家乡热线｜吹响下一次进军的集结号

新华社西安8月7日电（记者姚友明）当谷红在东京奥运会女子拳击69公斤级决赛中以0:3不敌头号种子、土耳其选手苏梅内利时，在陕西省体育博物馆礼堂观赛的谷红启蒙教练张根学的妻子李宣，流下了交织着遗憾与激动的眼泪。

“孩子能拿一枚奖牌，我就已经很开心了。她能带着家人和教练们的期望，参加奥运会，这已经是成功了！我为谷红这枚银牌感到骄傲！”李宣眼含着热泪说。决赛期间，她和谷红的母亲一直通过视频连线交流。张根学和谷红的关系，是师徒，更像是父女。

8月7日，谷红（蓝）与苏梅内利在比赛中。新华社记者王东震摄

谷红出生于1988年，在成为一名拳击手之前，她一直接受的是散打专项训练。2012年，她的启蒙教练张根学做出一个大胆的决定，让谷红跨界接受拳击训练。这个决定在当时让很多人感到吃惊，但张根学始终觉得，散打运动员转型拳击手的很多。他认为，散打和拳击都是对抗性、交手类项目，一些方法是相通的。队员在转项后，可以迅速将散打中的优势展现在拳击中，取长补短，从而在比赛中取得更大优势。

长期跟踪报道谷红的媒体人靳鹏介绍，谷红转项后，曾经历过一段痛苦的磨合、改进和提升过程。刚开始时，她经常在训练和比赛中上腿，为了适应拳击比赛的规则，她痛苦到一度“想把自己的腿锯掉”。谷红曾经的队友、陕西省武术运动管理中心运动员赵旭娜说，依靠刻苦训练和永不言弃的精神，谷红撑过了转项“瓶颈期”。

2015年8月，谷红在亚洲女子拳击锦标赛上夺得69公斤级金牌。2016年，她又参加女子拳击世锦赛，勇夺银牌。2017年，谷红在第十三届全国运动会上技压群芳，夺得冠军。从那时起，代表中国参加东京奥运会，就成了她重要的人生目标之一。

资料图：2017年，谷红（左）在比赛中。新华社记者岳月伟摄

赵旭娜说，别看谷红在赛场里表现得特别犀利，平时，她是一个很文静的女孩，喜欢看书、画画、看风景。

“去年，东京奥运会宣布延期一年举行，对于年龄超过30岁的老将来说，影响肯定是存在的，但她很快调整了心态。”赵旭娜说，“谷红特别细心，她善于静静地发现自己的不足，然后默默努力训练，改正不足。训练结束大家都离开了，她还在独自研究和反思。今天的一切，包括她以平和心态征战奥运会，并最终取得一枚银牌，都离不开她平时一点一滴的努力。”

8月7日，中国选手谷红在颁奖仪式上。新华社记者欧东衢摄

除了替谷红感到遗憾之外，全国武术冠军杨顺洪还对这位创造陕西省拳击项目历史的女拳手送去了祝福，希望她能顽强拼搏，在即将到来的陕西全运会上再夺冠军。西安市体育运动学校校长姚弘韬说，谷红的这枚银牌，将带动西安市和陕西省拳击项目的普及和发展，也将坚定西安市和陕西省联合培养优秀运动员、冲击奥运最高领奖台的信心和决心。

“使命在肩，奋斗有我，全运加油！”现场观赛的运动员们吹响了下一次进军的“集结号”。

新华社东京奥运会报道团出品

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